为推进紫丁香书院心理健康教育工作，营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围，紫丁香书院为同学们精心准备了“丁香悦心，愈见之旅”心理健康月活动。本次活动以“轻松+治愈”为切入点，通过四个有趣的互动环节，带给同学们一场奇妙的心灵探索之旅。大家在活动中收获了满满的快乐，也学会了如何更好地照顾自己的情绪，用更阳光的心态迎接每一天的挑战。

“爱自己的一百种方式”：领取一份专属的“爱自己清单”，原来快乐可以这么简单。

“心理飞行棋”：掷骰子、走格子，在游戏中解锁情绪管理小技巧，原来心理学也可以这么好玩。

“超轻粘土制作”：捏一捏、揉一揉，打造你心中的创意，指尖的触感让压力悄悄溜走。

“你被爱的一百种方式”：人生漫漫，你不是一个人在前行！写下话语陪伴别人，同时也被他人的鼓励温暖。

【爱自己的一百种方式】

活动前期，书院学生会策划活动方案，通过QQ空间、班级群等渠道发布活动通知，详细介绍活动规则和参与方式，鼓励同学积极参与。同时，准备活动所需的物资，并安排专人负责活动现场的组织与引导。

活动现场，大家进行卡片抽取，领取“爱自己”的任务。在完成任务后，同学们拍照保存活动记录并提交。在一件件任务中，同学们学会了在日常生活中善待自己、调理情绪的方法。

【心理问答飞行棋】

新颖的玩法、别出心裁的创意，引来了同学们踊跃的参与。工作人员简要介绍了心理飞行棋的玩法与意义，强调通过游戏促进大家对自我内心的探索和认知。大家依次掷骰子，根据点数在棋盘上前进。当停在某个格子时，需要完成相应的任务或回答问题。这些任务的设置均围绕同学们常见的心理问题展开，在遇到有难度的问题时，同学们互相提醒，相互启发，在交流中加深了对心理知识的理解。

【超轻粘土制作】

活动当天，工作人员为每位参与同学准备了丰富的超轻粘土材料和工具。同学们发挥自己的想象力和创造力，用手中的粘土塑造出各种形象。在制作过程中，同学们相互交流、互相帮助，动手的快乐消除了身上一天的疲惫。

【你被爱的一百种理由】

同学们抽取卡片，在纸条上写下一句句温暖人心的话语，分享着自己对于他人的鼓励，也会因纸条上他人的鼓励而治愈自己......

通过参与本次心理健康月系列活动，同学们对心理健康有了更深入的了解和认识。许多同学表示，在活动中学习到了实用的心理调适方法和技巧，如情绪管理、压力应对等，能够更加从容地面对生活中的各种挑战和困难。

未来，紫丁香书院会举办更多的心理健康类的活动，希望同学们积极参与，一起奔向心理更健康的明天！